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ゴルフ日記 (ショートゲーム編)
 
 
距離感を良くするためのテクニック

ロングゲーム、ショートゲームに係わらず、ショットをする前に自分の打つショットをイメージすることが 大変重要なことは 言うまでもない。しかし、ショートゲームでは、フルショットが中心のロングゲームとは違って、単にショットのイメージを作るだけでなく、距離を出来る限り正確にコントロールするという観点から イメージ作りをし、それに合った強さでクラブを振ることが できるようにしなければ、ボールを 上手く ピンに寄せることはできない。

パットとチップ・ピッチショットが上手く寄らない理由の大部分は、短過ぎたり、長過ぎたりと 距離の問題によるものだ。チップ・ピッチショットのダフりやトップなど打ち損じたショットは 別にしても、ミスの原因のほとんどは スイングの大きさやスピードの調整が上手く出来てないことによるもので、そうした意味での距離感が合っていないと言うことになるが、それは そうしたショットのイメージの作り方と距離の調整方法に問題があるからだとも言える。

つまり、パットやショットを打つ前の プリショット・ルーティーン、特に、イメージの作り方とプラクティス・スイングのやり方を変えることで、距離感の悪い人は この距離の精度を大幅に改善することが期待できるということである。

打ちたいボールや距離のイメージを ただ単に 作ってパットやショットをしている人が多いと思うが、それでは 上手く行かないことが多いものだ。打ちたい距離のパットやショットだけをイメージしようとするのではなく、それよりも短い距離のショットもイメージして プラクティス・スイングをすることで、自分にとって必要なショットのイメージと感触をより鮮明に作ることができるのだ。

ここでオススメする方法は、ターゲットまでの距離 (右図 3) の半分の距離 (右図 1) を打つのに適当と思われる強さのショット (または パット) のイメージを作り、それに合った素振りをし、そのすぐ後に、それよりも少し長いショットに相当する距離 (右図 2) の素振りをして、最後に、打ちたい距離、つまり、ターゲットへのショットの素振りをするという方法を セットで連続して行い、ショットのイメージ作りと距離感の確認を行うという方法である。

3 の時のフィーリングが ピッタリ来ない時は、前述のイメージ作りと距離感の確認のプロセス (1-2-3) を もう一度やり直すべきである。

この方法は、どんなショットにも応用できるもので、これを プリショット・ルーティンに組み込めば、ピッチショットにもチップショットにも、そして、パターにも応用できる優れものである。

この方法の優れたところは 相対的に スイングの大きさとスピードをチェックして打つべき距離の感覚を見つけ出すところにあるが、加えて、1-2-3 というリズムで素振りをし、アドレスに入り、そして 打つということで、ショットの流れを作れることもメリットである。ショットの時は、スイングのメカニクスなどについて考えずに無心に打つことが 良い結果を生むことになるが、1-2-3 のリズムは それを促す効果もある訳だ。