| インサイド･アプローチほか、ゴルフ練習器具に興味のある方は、こちら。 |
|
 |
| |
スライス対処法の最初のチェックポイントは、以下の２点である。
１） グリップ
２） フェースのセットアップ
まず、グリップが 極端なウィークグリップになっていないかチェックしよう。スライス防止には ストロンググリップが お勧めだが、クラブを あまり強く握らないよう、また、アドレスした時に クラブフェースが スクウェアーに構えられているか、良く注意してみよう。
(1) ストロング |
(2) ニュートラル |
(3) ウィーク |
いずれにしても、スライサーの大半の人が アウトサイドインの軌道で ダウンスイングをしているので、それを矯正することが 必要なケースがほとんどである。そこで、まず、アウトサイドインの軌道のスイングになる原因について見てみよう。
１） クラブを テイクバックでインサイドに 引きすぎていないか。
２） バックスイングの時に体の重心が左に移動していないか。 （体重は右足に乗せる。）
３） 手や腕に力が入り過ぎていないか。
４） バックスイングで肩は確り回っているか。
アウトサイドインの軌道のスイングは 背骨を 中心にした正しい体の回転運動をすることで直すことができる。上半身と下半身が 一緒に回りながら 手と腕で クラブを振ろうとすれば アウトサイドインのスイングになるものである。上半身の回転は インパクトの時に 肩が ほぼ スクウェアーになるように
下半身の回転よりも遅れて回転する必要がある。そして、肩の回転はインパクトからフォロースルーの時に大きく回り、フィニッシュの時には
右肩がターゲットの方を指す形になるのが正しい肩および上半身の回転だ。腕と手が肩の動きにフォローするように使うのがコツ。そうすれば、腕、手、そして、クラブは 体を軸にした 正しい回転運動をするので スライスは出なくなるだろう。その他、注意点は 以下のとおり。
１） グリップは 軽く握り、力を抜いて 右肘をわき腹に付けるように構える。
２） テイクバックは 低く、遠くに、そして 少しだけ インサイドに引く。
３） ダウンスイングは、 左腰の引きで始動。
４） 肩の回転は ゆっくりとし、体重の半分はインパクトまで 右に残す。
５） インサイドからのダウンスイングは、少しフラットに打つ感じで良い。
また、スライスは 上級者でも 左がOBのホールや飛ばしたいホール等で力んで出すことがあるものだ。スライスに 力みは 大敵。
右の写真の練習器具、その名も
インサイド･アプローチ (Inside Approach) を試してみた。インサイドからのスイングを促すための器具で、40-50センチ位の長さの円筒状のクッションのようなものを写真のようにボールの上に置いて使う。
器具を置いて構えてみると、この円筒状のクッションが かなり低いところにあるように見えるから （実際には かなり ゆとりがあるようだし、実際に当たっても 問題のない設計になっている）
インサイドから低いフラットな軌道でスイングしないといけないという、ちょっと大げさだが 一種の恐怖感のようなものが視覚を通じて脳に伝達される。横から掃うように打とう という気持ちに 強くさせられる。ドライバーショットを何度か打ってみたが、普段よりも低く強い弾道で、多少、ドローが多くかかったボールが出たので、非常に 良い結果だったと思う。
ご存知のように、クラブフェースが開いた状態、もしくは、アウトサイドインの軌道でボールを打てばスライスのボールが出る。しかし、この器具を使うと インサイドからこの円筒の下を通り抜けるように打たなければ、円筒のクッションにクラブが当たってしまい、ボールを打つことは出来ないので、アウトサイドインのダウンブロー気味のスイングで打っている人には、それを矯正するための最適器具と言えるだろう。また、特に、スライスに悩んでいない人でも、スイングアーク
（特に、フォロースルー） を大きくする効果があり、有効な練習器具である。
さらに 気付いたことだが、この器具を使うと ダウンスイングでは 体重が右サイドに残り、その結果、背骨が 少し 右に傾くようになるだろう。スライサーの人は
ダウンスイングの初期の段階から 体重が左に移動し 背骨も 左に傾く傾向が 強いようだが、その点についても インサイド･アプローチは 矯正してくれる効果があるだろう。
|
|
|
|
|
