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100ヤードの打ち方

このページのコンテンツ
• はじめに
• コントロール ショットをする理由
• コントロール ショットの基本
• 色々な打ち方の研究
• 商品リンク(用品、メーカー別)

はじめに


100Y短目なミドルホールの二打目やロングホールの三打目など 結構 打つことが多い距離のショットで スコア メイキングの鍵になるのが ピンまで 100ヤード前後のショットである。そんな 距離のショットを どんなクラブで どう打つか。どんなレベルのゴルファーであろうと そうしたショットの精度を上げるための研究は 十分に行なうべきものである。

コントロール ショットをする理由


例えば、ギャップ ウェッジのフル (100%の) ショットが 100ヤードだとすれば そのフル ショットで 100ヤードを打つのが 最も シンプルで 自然な選択肢になるが プロや上級者は ケース バイ ケースで ピッチング ウェッジを 少し抑え気味に打ったり 9番アイアンで 距離を 更に コントロールする打ち方で対処することもある。勿論、わざわざ 100% ではなく 90% とか 70% のショットを 選択するのには それなりの理由がある。

100ヤード・ショット

プロが 70% とか 90% のコントロール ショットを選択する主な理由は スピン量と弾道をコントロールするためか ライが 100%のショットに不向きな時だ。一方、アマチュア上級者の中には コントロール ショットを選択する理由が 方向性や ミート率が良くなるからと考えている人も 少なくない。いずれにせよ、コントロール ショットは 一度 その打ち方をマスターしてしまえば 利用価値の高いものである。ただ、70% のようなショットは それなりの練習をしていなければ 力加減が上手く出来ないだけでなく 大きなミスを誘発することもあるから 良いことばかりではない。従って、十分に練習出来ないのであれば カットの度合いは 90% くらいのショットまでにした方が無難かも知れない。それでも 70% のようなショットが使えるようになると 選択肢の幅が広がり ワンランク上のゴルフを目指す人にとっては 大きな武器になるだろう。

コントロール ショットの基本


少し大きめなクラブをコントロールして打つ難しさは 何と言っても 下半身、腰、肩、腕、コックなど 体の各部位の動きのバランスが悪くなり易い点にある。普段 フル スイングで 120ヤード飛ぶクラブで 100ヤードを打つには 腕の振りを 応分に小さくすれば 良いと考えている人も居るだろうが そんな意識で このショットを打っていたら あまり上手く打てていないはずだ。120ヤード飛ぶクラブで 100ヤード打つには 腕の振り幅を応分に小さくして 例えば 9時のバック スイングがちょうど良いとしても その時に 体の回転が その腕の振りに対して バランスの良いものでなかったり、下半身の動きが スムースに出来ていなければ ミスが多発するだろう。色々な意味で コントロール ショットは 力の入れ具合とか スイング スピードを 加減をする傾向が強くなるから 所謂 ショットが緩んでしまうのだ。従って、ショットの精度が出難いから 実戦での使用は 避けたいと考える人も少なくない。

それでも こうしたショットの打ち方は 一度マスターすれば 再現性は 高いものだし それによって ショットの選択肢が広がり プレーの幅が出るから 是非 その習得に挑戦して欲しいものである。そんな コントロール ショットを学ぶ上で大切なポイントは 幾つかあるが まず 第一に 学んで欲しいことは 力を ショットの間に アバウトに加減しないことである。それを していたのでは 腕の振り幅など 体の動きの大きさを 正確に コントロールしても 距離の精度は出ない。また、途中で 緩むショットでは ダフったり トップしたりする可能性も 高くなる。クラブは 確り振り切ることが基本だ。

シャロ―に二点目は スイング プレーンを フル ショット 同様に シャロ―にすることだ。コントロール ショットになると 手打ちになる人が居るが そうした打ち方になると アウトサイドインのダウンブローな スイングになる。そうではなく 下半身の動きを含め 大きな筋肉の動きを 確り使って シャロ―に インサイドから クラブを振ることが重要。下半身の動きが フォワード スイングの始動をリードするようにし 7時 ~ 5時のクラブヘッドの動きが なるべく 等速になるように心掛けること。つまり、ハエ叩きで ハエを叩くようなイメージで ボールを打ちに行かないことである。

大きな筋肉を使って打つ訳だが バック スイングの腕の振りの大きさに マッチした 体全体の動きに注目する必要がある。例えば、腕の振り幅を 小さめにした時に 肩は どのように どの位 回せば良いのか。そして、コックは どのように入れれば良いのか などを色々と研究して欲しい。一般的には 腕の振り幅が 小さくなれば 下半身の動きが少なくなり 肩の回転も小さくなる傾向にあるから まずは そんな観点から 全体を どのような組合せにするのが良いかを研究し 自分にとってベストな組合せを 探し出して欲しい。腕の振り幅を 例えば 9時のショットという具合に管理する方法が便利で オススメだが 9時の腕の振り幅に対して 体全体の動きを こうするという 出来る限り 明確なアイデア そして イメージが出来上がるまで 練習をして欲しい。そこで考えるべきことは 前述のように 腕の振りに対して 下半身の使い方、肩の回転、コックの入れ方などがあるが、加えて、フィニッシュの大きさ、スイングのテンポ などにも 着目して 研究してみると良いだろう。例えば、フィニッシュの大きさを コントロールすることによっても ボールの飛距離や弾道は 影響を受けるから そうした点についても 理解を深める必要があろう。基本的には ボールを高く上げ過ぎない方が 距離の精度は 高くなる。

色々な打ち方の研究


さらに、フェースの向きや グリップを短く持つなどの要素を コントロールすることで 同じように打ったボールの弾道や飛距離は 変わるので そうした点についても 十分研究する価値があるが まずは 100ヤードのボールの打ち方の練習という観点からは バック スイングの大きさのコントロールによる距離のコントロールの仕方を 学ぶことが 最優先課題だと言えよう。練習では 8番、7番アイアンなど 少し長めのクラブでも まずは フェースの向きなどを変えずに 100ヤードの距離を打つ練習をして欲しい。7番アイアンであれば 人によっては 8時くらいのバック スイングでも 100ヤードを打てるだろう。実戦では あまり使うことのないショットだろと考える人も居るだろうが 風の強い日のアプローチ ショットや 林の中から脱出するためのショット さらには ライが悪く 通常のフル スイングでは 対応し難い時など、実戦で使いたくなるケースは 多くの人が考えている以上に 多いはずだ。ただし、繰り返しになるが 70% のようなスイングで 緩まないようにするのは 簡単なことではない。

色々なクラブで 100ヤードを打つ練習で学べるテクニックは 言うまでもなく 80ヤードのショットとか 120ヤードのショットにも 応用出来るものである。打ち方をマスターしたら そうした応用についても研究して欲しいものである。腕の振り幅を小さくした時に 体全体の動きを どのようにすれば バランス良く 確り 振り切るスイングが出来るか。その理解を深めることが上達のカギである。このショットの練習をすることで 学べることは 沢山あるはずだ。

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