コックの使い方｜アプローチの練習

チップショット、ピッチショット、コントロールド・ウェッジショットと、アプローチではボールを軽く打って飛ばし過ぎないように 距離を正確にコントロールする必要がある。10 ヤード刻みで、100 ヤードまでが打ち分けられるようなテクニックを身に付ける練習を沢山すべきだが、その時に考えて欲しいのがリストのコックである。 ボールを高く上げるにはコックを確り入れたスイングをする必要があるが、ボールを高く上げる必要のないショットの時に意図的にコックの量を抑えることで（個人差はあるが、多くの人は）アプローチショットの精度を上げることが出来る。

コックを抑えることで何が起きるかだが、一般的には、ショットの弾道が低くなり、飛距離が落ちるものの、スイングの安定性は増し、クリーンにボールをヒットできる確率が上がって方向性も良くなる可能性が高いのだ。 従って、軽く打って飛ばし過ぎないように 距離を正確にコントロールする必要があるアプローチではそのメリットを最大限に活用すべきだと言う考え方になるのが道理である。

チップショットやピッチショットでは、体の回転と腕の振りが小さくなるので、自然とコックも小さくなるものである。しかし、多くの人はあまり考えずにコックを無意識に入れているだけのはずだ。そこで、そのコックの大きさをショートゲームでは もっと意図的にコントロールしてみることを試して欲しいのである。つまり、コックの大きさを 0 - 10 のスケールで 3 とか 5 くらいに少なめにする打ち方を研究すると言うことだ。

基本的に、ショットの飛距離は (1) 体の回転（回転量と回転速度）、(2) 腕の振り (腕の振り幅）、そして、(3) コックの量とリリースの仕方 - で決まると言えるが、その組み合わせ方を今までの（リストのコックの仕方を意識しなかった）方法から変えることでどんなことが起きるかを練習場で出来れば 10ヤードから 100ヤードまでのショットを 10ヤード刻みで色々と試して欲しいのである。

安定性（芯でボールを打てる割合）、距離の精度、方向性、大きなミスをする確率、などに着目して、コックの量を抑えることで自分のショットにどんなことが起きるのかを探ってみよう。コックを小さく抑え目にすることで どんな変化が起きるかは人それぞれだろうが、アプローチの精度が高くなる人は少なくないと思う。多くの人は、体の回転や腕の振りが今までよりも確り目に出来るので、スイング全体のコントロールがやり易くなると感じるだろう。30ヤードや 40ヤードの距離を苦手としていた人は 特にこのテクニックの有効性を認識する可能性が高いはずだ。

また、チップショットでは、ボールをフワッと上げるイメージを作ってショットをしている人も少なくないと思うが、実は それがチップショット失敗の原因になっているのである。正しいチップショットはイラストの赤のラインのような腕の振りとクラブの位置関係でボールを打つ形、即ち、俗に言う ハンドファーストの形で手とクラブの成す角度を 固定するようにボールを打つのだが、ボールを上げるイメージ (H) で 大きめにコックを入れてショットをすれば 手首を返そうとする動きが入って オレンジのラインのような打ち方になり、ボールをクリーンにクラブフェースのセンターで捉えて打つことは難しくなる。そうなる原因は 多くの場合 大きなコックでボールを上げようとする意識にある。

チップショットを成功させる秘訣は まず第一に ボールを上げようとせずに低いボールを打つイメージ (L) でコックを抑え目にして腕とクラブを振ることである。そして、ハンドファーストの形で左手の甲がターゲットとボールを結ぶ線を指すようにキープしてボールを打つ感じだ。ロフトは応分に（例えば、5°）立ってくるが、それでも 通常 アプローチに使うクラブにはそれなりのロフト（40° - 60°）があるから、ボールは低く出そうとしてもある程度は上がるものだ。

以上、アプローチショットはコックを抑え目にし、ボールを低く出す意識を持ってプレーすること、そして、それに適したクラブを使うことで精度を上げることが出来るだけでなく、大きな失敗が激減する可能性も高くなる。コックの大きさを 0 - 10 のスケールで どのくらいにするのが良いのかは（それぞれの感覚の差や好みの違いがあるから）何とも言えないが、コックの入れ方については十分時間をかけて研究して欲しい。また、アプローチは技の優劣がその結果を左右するもので、パワーのない人でも最高峰を目指すことのできるものである。その研究と練習に十分な時間を割いて下さい。